Как сохранить здоровье во время поездок за границу?

С наступлением сезона отпусков возрастает угроза инфекционных и паразитарных заболеваний. Важно соблюдать ряд рекомендаций для защиты своего здоровья. Роспотребнадзор рекомендует:

 — соблюдать правила личной гигиены;

— тщательно мыть руки;

 — использовать бутилированную воду как для питья, так и для гигиенических нужд;

— консультироваться с врачом о необходимости прививок перед поездкой.

При смене климата стоит запланировать несколько дней на акклиматизацию.   Будьте осторожны при контакте с животными, поскольку они могут быть источником инфекционных и паразитарных заболеваний. В тропических странах существуют риски, связанные с укусами змей, насекомых и морских обитателей, таких как ядовитые медузы.

Выбирайте гостиницы с централизованным водоснабжением и канализацией. При обнаружении насекомых в номере, немедленно обращайтесь к администрации.

Купайтесь только в оборудованных бассейнах и пляжах, а также соблюдайте правила личной гигиены на протяжении всего путешествия.

При возвращении из поездки и ухудшении состояния здоровья необходимо срочно обратиться к врачу и сообщить о стране пребывания.

Придерживайтесь этих правил и будьте здоровы.

Подробнее читайте по ссылке @rospotrebnadzor_ru