Гигиена в офисе
Много людей проводят в офисе большую часть дня. ☝Важно обеспечить себе комфортную и безопасную среду.
Одно из главных условий – соблюдение норм гигиены. Если пренебрегать гигиеной, офис может превратиться в место повышенной “биологической опасности”. Задумайтесь:
- Телефон, компьютерная мышь и клавиатура содержат в среднем около 50 000 микробов на квадратный сантиметр.
- Более 50% офисных сотрудников едят за рабочим столом.
- Коллега, являющийся носителем вируса, может заразить более 50% всех сотрудников всего за четыре часа.
- 20% сотрудников офисов никогда не протирают антисептиками компьютерные мыши.
- Офисная пыль содержит патогенные микроорганизмы, и аллергены.
- Гигиенические мероприятия особенно важны на рабочем месте!
Чистота в офисе.
- Начните со сменной обуви. ☝Уличная обувь - источник не только видимой грязи.
- Хорошая привычка: придя на работу - протереть рабочий стол влажной салфеткой ????Офисная пыль содержит не только болезнетворные микробы, но и может вызывать аллергию. ????Следует помнить, что любая пыль - излюбленное место обитания пылевых клещей.
- Не касайтесь руками во время работы глаз, носа и рта. ????Забота о гигиене рук особенно важна на работе. ????Сидя за компьютером, в процессе умственной деятельности, нередко руки касаются лица.
- Мытье рук с мылом, или использование дезинфицирующих средств - эффективно защищает от распространения болезней.
- Внимание на кондиционер ????Кондиционер будет приносить пользу, только при условии, что оборудование установлено правильно.
- Питаться лучше в специально выделенном для этого месте. ????Если такого места нет, то стол для приема пищи нужно протереть до и после еды. ????Сразу после приема пищи надо убрать за собой посуду. ????Еду в общем холодильнике лучше хранить не более суток, контейнер с пищей маркировать, подписав свое имя и дату.
- Мусор. ????Пищевые отходы в корзину для бумаг выбрасывать не следует.
- Если другого выхода нет, возьмите за правило - в конце рабочего дня выносить мусор.
- При недомогании - оставайтесь дома, вызовите врача ????Если простуда застала на рабочем месте - кашляйте в сгиб локтя, а не в ладони, или используйте одноразовую салфетку. ????Используйте маску для нераспространения инфекции. ❗Эффективность маски зависит от правильного ее использования.
- Вакцинация ????Работая в офисе, контактов с людьми не избежать, подумайте о сезонной вакцинации против гриппа.
8 рабочих часов в офисе пройдут с пользой для здоровья и дела, если вокруг чистая, гигиеничная и комфортная среда. Будьте здоровы!